Metode

Ingen situation eller problemer er ens og vi er alle unikke individer. Derfor anvender jeg i terapien flere forskellige metoder, Det gør jeg for at sikre, at terapien er af høj kvalitet og passer præcis til dig. Jeg beskæftiger mig med forskellige metoder, her i blandt: eksistentiel terapi, neuroaffektiv terapi og EFT (Emotions Fokuseret Psykoterapi). De terapeutiske metoder og tilgange jeg benytter, er understøttet af forskning, hvilket sikre at vores arbejde sammen er målrettet og effektivt.

Du vil løbende få indsigt og være fuldt orienteret om de arbejdsmetoder, jeg benytter i terapien. Det er vigtigt for mig og min erfaring, at du forstår, hvilke metodevalg der arbejdes med og formålet med dem.

For at få mest muligt gavn af terapien er det vigtigt, at vi har en god relation til hinanden med stor tryghed imellem os. Jeg tror fuldt og fast på, at kontakten imellem terapeuten og klienten er et vigtigt fundament til at skabe den nødvendige forandring. Derfor vil jeg vil altid påtage mig at være ansvarlig og gå med oprigtig nysgerrighed ind i vores samtale.

Kurser, jeg har taget som led af min uddannelse:

2019 – Eksistentiel terapi ved Psykoterapeut Kresten Kay

2020 – Træning i neuroaffektive terapi ved Psykoterapeut Michael Gad

2020 – Emotions Fokuseret Psykoterapi ved Jesper Ryder

2021 – Emotions Fokuseret Psykoterapi ved Lotte Gravgaard