NÆR DIG SELV

Styrk din feminine livskraft – tag med på et selvkærligt retreat med næring for krop og sjæl

Specielt til dig

Vi har skabt et retreat specielt til dig – et sted, hvor du kan genopdage forbindelsen til dit indre, mærke dine følelser og styrke din autencitet. Vi har en dyb passion for at give kvinder muligheden for at åbne op for deres sanser, mærke deres behov og frigøre sig selv, for det som ikke tjener dem. Kom med os ind i den smukke skov i Sverige, til dette særlige tilflugtssted, hvor du inviteres til at fordybe dig og skabe en større forbindelse til dig selv. Sæt intentionen for det du ønsker og skab en større forbindelse dit fulde potentiale.

Deltag og oplev at få:

  • Fornyet styrke

  • Øget bevidsthed omkring dine grænser

  • Større kropslig og følelsesmæssig kontakt

  • Dybere relation til dig selv

Indhold:

  • 4 dage med kropslige bevægelser, yoga, velvære, kreative og terapeutiske øvelser, som skaber små aftryk i dit indre og ydre. Sæt intentionen for det du ønsker og skab en større forbindelse dit fulde potentiale.

  • Ankomst torsdag d. 30. maj 2024 kl. 16:00 – afrejse søndag d. 2. juni

  • Vi vil være en lille gruppe kvinder ml. 12-15 deltagere.

Dine værter

Det har længe været vores drøm, at afholde et retreat sammen – og her er vi!

Vi udgår et kraftfuld team, der har stor erfaring med at holde rum for tanker, følelser og sanselige bevægelser. Vores evne til at forstå komplekse følelsesmæssige udfordringer, gør os til gode vejledere til at styrke et sundere sind og en stærkere krop. 

Vi vil holde rum som venner og som betroede psykoterapeuter, Natalie Toro og Katja Rosell. Sammen bringer vi vores unikke kompetencer og passion for mental sundhed i spild.

“I alt mit arbejdet er drivkraften mennesker og en nysgerrighed på at forstår vores væren i verden.“

“Jeg erkender menneskets kompleksitet og fuldkommenhed, og min passion ligger i at støtte andre i denne bevidsthed."”

Du vil opleve

Om morgen vil vi med stilheden fordybe os og praktisere det mere reflekterende og personlige. Igennem vores morgenopvågning guider vi dig igennem bevægelser, yoga og åndedrætsøvelser, så du får mulighed for at forbinde dig med din krop og dit dybeste selv. 

Eftermiddagen er designet til det mere kreative, hvor du kan være nysgerrig og eksperimenterende. Lad dig inspirere af din indre verden og skab forbindelse til dit ydre landskab gennem kreativ udfoldelse. 

Aftnerne omfavner en blanding af historiefortælling, hygge omkring bål og meditative ritualer for at hjælpe din krop og sind ind i en dyb tilstand af afslapning før du går i seng. 

I mellem aktiviteterne er der masser af plads til hvile, intuitiv selvpraktisere og udforskning af den smukke natur, som omgiver os. Tag dig tid til at nyde og fordybe dig i øjeblikket. 

Som en del af retreat vil det også være muligt at booke en skøn massage.


Omgivelserne

Vores tid sammen vil være på ødegården ’Skoven Kalder’ i Sverige. En lille skjult perle, som ligger et afsides sted. I den skovomgivende natur, kan du drage fordel af badetur i den stille sø og nyde varmen fra den lækre sauna. Vores hjem for denne tid er små hytter, hvor du kan bo i et enkeltværelse eller sammen med en medsøster på et delt dobbeltværelse. Yogasalen er udstyret med gulvvarme med direkte udsigt ind i den vilde natur, så du også her, kan betragte omgivelserne vi er omringet af. 

Der er ligeledes masser af små fredelige og uforstyrrede steder, du kan benytte til egen personlig praksis eller fordybelse. 

Næring gennem mad 

Du vil blive præsenteret for sund og nærende vegetarisk mad, der er kombineret af lokale og årstidernes råvarer med smag af norden. Ved det lange fællesbord, vil vi dele maden, så du også kan smage ingredienserne af de sociale bånd, der styrkes ved at dele et måltid sammen. Berigelsen af din krop og sindets velvære, tror vi går dels gennem et sundt måltid, men også igennem samhørighed og nærvær. 

Igennem hele retreatet vil der være frisk frugt, kaffe og te ad libitum og sunde snacks. 

Gå med på denne rejse, hvor hver bid er en invitation til selvforkælelse og en fornyet forståelse af din livssituation.

Praktisk information

Dato: torsdag d. 30. maj 2024 ankomst kl. 16:00 til søndag d. 2. juni

I alt: 4 dage og 3 overnatninger

Sted: Skoven Kalder, Krokshult 5 362 96 Ryd – Sverige

GPS Maps: 56.425287 14.765951

Priser og betaling

Earlybird 1 (nov.-31.jan): 5.500 kr. Betal over to rater

Earlybird 2 (1.feb.- 31. mar): 5.900 kr. Betal over to rater.

Reservér din plads allerede i dag ved at indbetale depositummet og drag fordel af vores bekvemme betalingsordning, hvor du kan sprede betalingen over to rater.

Fuldpris: 6.400 kr. 

Depositum: 1.200 kr. 

Som udgangspunkt vil det være dele værelser, men ønsker du dit eget enkeltværelse, er det muligt at tilkøbe.

Enkeltværelse: 500 kr.

Ønsker du ikke at medbringe dit eget sengelinned, kan du tilkøbe det.

Sengelinned: 100 kr.

Betaling foregår med bankoverførelse. Du har to muligheder for betaling. 

  1. Vælg enten, at betale det fulde beløb ved tilmelding.

  2. Eller indbetale et depositum på 1.200 kr. og benyt vores betalingsordning, hvor du betaler over to rater.

Det fulde beløb skal senest være indbetalt d. 15. april 2024. 

Det med småt

  • Bliver du forhindret i at deltage på retreatet, får du din indbetaling tilbage, dog minus depositum (kr. 1.200).

  • 30 dage før retreatet er tilmeldingen bindende, og der gives ingen refusion, medmindre der er venteliste til weekenden.

  • Ved afbestilling i forbindelse med sygdom eller lignende refunderes halvdelen af den totale pris

Tilmelding

Du er også altid velkommen til at ringe og få en snak inden du tilmelder dig eller send os en mail, med din reservation.

  • Katja Rosell: 27 89 05 75 - kontakt@katjarosell.dk

  • Natalie Toro: 27 82 55 84 - kontakt@natalietoro.dk

“Vi glæder os til at skabe minder sammen med dig”

- Katja Rosell og Natalie Toro